Rosteme a měníme se
Na začátku puberty, obvykle ve věku okolo 10 až 11 let, nastává období tzv. "druhé plnosti", ve kterém dítě přibere na váze a poněkud se zvýší podíl tělesného tuku. Druhá plnost slouží k tomu, aby si tělo připravilo energetické zásoby pro svůj následující tělesný vývoj, neboť ten je energeticky velmi náročný.
Období druhé plnosti trvá obvykle jen pár měsíců, ale u někoho se může protáhnout i na několik let. Poté následuje období tzv. "druhé vytaženosti", kdy se výrazně zvyšuje podíl dolních končetin neboli nohou na celkové tělesné výšce. Jinak řečeno, spodní část těla od pasu dolů se na celkové tělesné výšce podílí více, než tomu bylo v dětství. Někteří lidé říkají, že chlapec či dívka je v tomto věku "samá ruka, samá noha". Tím má být vyjádřeno, že končetiny jsou oproti trupu delší, než tomu bylo před pubertou.
Zdroj dat: Státní zdravotní ústav České republiky © 2015
Vzorec pro výpočet pravděpodobné cílové výšky na základě dosažené výšky u rodičů vypadá takto: